上班族，每天都要花大量的時(shí)間面對(duì)手機(jī)和電腦，日常生活中也是有很多有輻射的產(chǎn)品，這時(shí)可以看看如何預(yù)防視頻輻射危害，掌握基本的預(yù)防輻射方法，會(huì)有更好的健康保障，不用擔(dān)心輻射對(duì)人體的傷害。

輻射應(yīng)該如何預(yù)防：

1.提高自我保護(hù)意識(shí)，注意視頻輻射對(duì)人體的危害，多了解視頻輻射常識(shí)，加強(qiáng)安全防范，學(xué)習(xí)預(yù)防措施。例如，配備應(yīng)用程序手冊(cè)的電器應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)操作，并保持安全的操作距離。

2.購(gòu)買(mǎi)通過(guò)MPRII認(rèn)證的計(jì)算機(jī)顯示器。

3.不要把視頻電器放得太集中，也不要經(jīng)常一起使用，以免暴露在超劑量輻射的危害中。不要把電視和電腦放在臥室里，同時(shí)使用。

4.盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。例如，當(dāng)電視、電腦和其他電器需要長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每小時(shí)至少離開(kāi)一次，閉上眼睛，以減少眼睛疲勞和視頻輻射的影響。

5.各種電器的使用應(yīng)保持一定的安全距離。如果眼睛與電視熒光屏的距離一般不小于熒光屏寬度的5倍；眼睛與電腦顯示器的距離不小于50厘米。

6.電視、電腦等帶顯示屏的電氣設(shè)備可安裝防輻射保護(hù)屏，也可佩戴防輻射眼鏡，以加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。

7.屏幕產(chǎn)生的視頻輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速皮膚老化，嚴(yán)重導(dǎo)致皮膚癌。因此，使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。